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  • Watch Online / «Fadiga crônica e como superá-la. Segredos do sono saudável" Alexander Andreev: baixe fb2, leia online



    Sobre o livro: 2012 / Você se sente constantemente cansado? Se você tem dificuldade para sair da cama de manhã e à noite você cai e sonha apenas que ninguém vai te incomodar, e isso continua dia após dia, você tem cansaço crônico! E nem sempre essa condição está associada a problemas de sono. Você pode dormir de 8 a 10 horas por noite e ainda assim estar cansado, mesmo que não precise fazer muito esforço. Qual é o problema? O médico e psicólogo Alexander Andreev explica porque ficamos cansados, que tipos de cansaço existem e como lidar com esse flagelo em cada caso específico.